玄米菜食を少し厳しくしているせいか、再び体重が減少に転じてきた。肥満度を表すＢＭＩ値が現在、22ほど。標準が20〜25なので、20ぐらいを目標にしている。理由もなく体重が急に減っていくというのがガンを患った人の特徴だといわれている。私の場合は、みずからダイエットを行なっているので、たぶん、ガンは進行しているからではないであろう。でも、ちょっと不安。今、読んでいる本。「ガンが食事で治るという事実」 ふたりの医師が経験から、自信をもって断言している。ざっと目を通したところ、かなり有益な内容だ。じっくり読んでみる。
