2011-12-05から1日間の記事一覧
甘いものを食べない、穀物は精製度の低いものを選ぶというのがガン予防の食生活の基本だとあります。したがって白米よりも玄米、食パンでは全粒粉パンもしくはライ麦パン、うどんよりもソバを選択すべきです。精製度の低い穀物は、ビタミンやミネラルが豊富…
甘いものを食べない、穀物は精製度の低いものを選ぶというのがガン予防の食生活の基本だとあります。したがって白米よりも玄米、食パンでは全粒粉パンもしくはライ麦パン、うどんよりもソバを選択すべきです。精製度の低い穀物は、ビタミンやミネラルが豊富…